人在饥饿多久后开始消耗脂肪

Question

人在饥饿多久后开始消耗脂肪

Answer 1

人经历饥饿时不会立即消耗脂肪，初期会消耗血糖及蛋白质储备，饥饿超过一定时间后大约8\~12小时开始消耗脂肪以达成瘦身效果。同时建议通过科学的减肥方式来控制体重，不建议采用节食方法避免损害健康。若想更高效地实现瘦身效果，可选择抽脂手术等方法进行身体塑形。此方法恢复时间短且创伤小。