踝关节损伤以后可能抬高患肢、冰敷这是他们早期的，头三天咱们要这样处理，如果三天以后可以做点适当地做做热敷，但是热敷的温度也不能太高了，太高了以后也会加重他的肿胀，再就是休息、制动，最重要的方法可能就是需要制动了，怎么制动一般的就是肢具、戴肢具或者比较厉害的建议打石膏去制动，休息可能是比较好的办法，如果要是有韧带的撕裂，如果我们三个月以后还感觉到有踝关节的不稳定，那需要做韧带的重建手术，另外有软骨的损伤，可能需要做个关节镜把这软骨做个微骨折或者是有破碎的软骨片就给它清理掉，做关节镜的踝关节镜的手术才能彻底地把它处理掉。
