轻断食减肥的正确方法

Question

轻断食减肥的正确方法

Answer 1

轻断食减肥法以低热量饮食为主，每餐控制在七分饱，有效防止脂肪堆积，同时水动力吸脂手术或埋线法亦可帮助快速去除脂肪实现理想体型。建议进行减肥方法选择时，应根据个人体质和需求进行，保持均衡饮食与适度运动，实现健康减肥。