一天三餐吃西红柿瘦8斤

Question

一天三餐吃西红柿瘦8斤

Answer 1

吃西红柿可帮助减肥，其果胶和纤维能增加饱腹感并促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收。若三餐仅食用西红柿代替主食，虽有助于减肥，但对身体健康可能有负面影响。除此法外，还可选择吸脂手术。推荐结合健康饮食与适量运动进行减肥，效果更佳。