经常跑步会引起胃下垂吗

Question

经常跑步会引起胃下垂吗

Answer 1

跑步是一种对身心健康非常有益的锻炼。胃下垂是由于刚吃过饭就进行体育锻炼所引起的，我们大家想要进行跑步，我可以吃完饭，过一段时间再跑步，应该要避免吃过饭就跑步。引起胃下垂的原因有很多种，经常吃得过饱，吃完饭之后就进行体育锻炼，这样是会导致胃下垂的发生的。正常情况下，跑步不会导致胃下垂。如果你暴饮暴食，并进行剧烈运动，如饭后立即跑步，这种情况可能会导致胃下垂。建议你在饭后半小时至一小时后进行运动，以避免暴饮暴食。