姨妈来可以喝豆浆吗

Question

姨妈来可以喝豆浆吗

Answer 1

豆浆中还含有丰富的植物蛋白，可以促进脂肪和胆固醇的排泄。它有助于预防便秘和肥胖。氨基酸补充身体所需的营养。同时，它使血液中的胆固醇保持在最低水平。它能使血液更干净，软化血管。稳定血压的作用对现代人三种发病率高的心脑血管疾病的防治有很大的帮助。豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的作用，对妇女有许多好处。同时，豆浆还具有补血作用，适合妇女在经期食用。一般来说，妇女贫血时，豆奶对贫血患者的营养作用比牛奶强。不要吃冰的食物比如冰激凌、冰镇的饮料，平时饮食方面多吃一些生姜，注意多泡泡脚，这些都是可以防止宫寒或者痛经的。