跳绳能减大腿的肉吗？

Question

跳绳能减大腿的肉吗？

Answer 1

跳绳是一种比较能够减肥的活动，如果能坚持下来，对身体是有益的，也能够起到很好的减肥的效果。但是心脏病人是否能够跳绳，主要和心脏病的类型和严重程度有关，如果一跳绳就出现心慌胸闷不适的症状，是肯定不能进行跳绳的活动。心脏病的病人可以进行慢走、练太极等比较缓和的方式锻炼。