肘关节僵硬持续4个月，大多数情况下是可以恢复的，但需根据具体病因选择合适的治疗方法。可能的原因包括外伤后恢复不良、慢性炎症、关节粘连等，治疗方式包括康复训练、药物治疗及必要时的手术干预。
1、外伤后恢复不良：
肘关节僵硬常见于骨折、脱位或手术后的并发症。如果康复期未进行正确的关节活动锻炼，可能形成疤痕组织或功能障碍，导致关节活动受限。此类问题初期可进行专业的康复训练，如被动拉伸、关节活动度练习。如果已持续数月，需通过功能性支具或物理治疗如超声波、热敷促进恢复。
2、慢性炎症：
类风湿性关节炎或骨关节炎等炎症性问题也可导致肘关节僵硬。炎症未及时控制，可能引发组织损伤及关节功能障碍。对于炎症引起的僵硬，可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布缓解症状，并结合局部热敷或冷敷改善炎症反应若炎症较重，还可能需要注射糖皮质激素药物来控制。
3、关节粘连或纤维化：
长期不活动或关节活动受限，会导致关节滑液分泌减少，关节囊纤维化甚至粘连。针对这种情况，建议进行专业的康复拉伸训练，如“关节松动术”。若严重粘连导致动作完全受限，医生可能建议关节镜微创手术，清除多余纤维化组织。
4、其他原因：
少数情况下，肘关节僵硬可能与营养不良、内分泌失调如糖尿病等慢性疾病有关。可通过调整饮食、多补充富含维生素C的水果和绿叶蔬菜，并控制血糖水平，改善身体整体代谢状况。
即使经过4个月未完全恢复，肘关节僵硬并非不可改善。建议及时就医，确定问题的具体原因，制定个性化治疗方案，提高关节活动度并减少不适感，早日恢复功能。
