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胸外按压正确位置

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赵家医
赵家医 主任医师
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眼药水的正确滴法可通过清洁双手、找准位置、控制用量、闭眼按压、妥善保存等方式实现。

1、清洁双手:滴眼药水前需用肥皂和清水彻底清洁双手,避免细菌感染眼部。洗手后擦干,确保手部干燥后再进行操作。

2、找准位置:滴眼药水时,头部稍微后仰,用食指轻轻下拉下眼睑,形成一个“小口袋”。将眼药水瓶口对准眼睑内侧,距离眼睛约1-2厘米,避免瓶口接触眼睛或睫毛。

3、控制用量:每次滴眼药水的量应控制在1-2滴,过多可能导致药物浪费或眼部不适。滴完后轻轻闭眼,避免眨眼过快,让药液均匀分布在眼球表面。

4、闭眼按压:滴完眼药水后,闭眼轻轻按压内眼角1-2分钟,防止药液通过鼻泪管流入鼻腔,减少全身吸收。按压时力度适中,避免对眼球造成压力。

5、妥善保存:眼药水使用后应立即盖紧瓶盖,避免污染。未开封的眼药水应存放在阴凉干燥处,开封后需在说明书规定的时间内使用完毕,通常为1个月。

滴眼药水时需注意保持眼部卫生,避免与他人共用眼药水。长期使用眼药水可能产生依赖性,建议在医生指导下使用。日常生活中,可通过多食用富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜,以及适度进行眼部按摩,帮助缓解眼部疲劳。

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