女性外阴痛可能由外阴炎、外阴皮肤病变、外阴损伤、激素水平变化、心理因素等原因引起，外阴痛可通过药物治疗、局部护理、心理疏导等方式缓解。
1、外阴炎：外阴炎是外阴痛的常见原因，通常由细菌、真菌或病毒感染引起。患者可能出现外阴红肿、瘙痒、灼热感等症状。治疗可使用克霉唑阴道片500mg单次给药或氟康唑胶囊150mg口服，同时保持外阴清洁干燥。
2、外阴皮肤病变：外阴湿疹、银屑病等皮肤病变可能导致外阴疼痛。症状包括外阴皮肤红斑、脱屑、瘙痒等。治疗可局部使用氢化可的松软膏1％每日两次涂抹，或口服抗组胺药物如氯雷他定片10mg每日一次。
3、外阴损伤：性交不当、外伤、手术等可能导致外阴损伤，引起疼痛。患者可能感到外阴刺痛或持续性疼痛。治疗需避免进一步刺激，可使用生理盐水清洗伤口，必要时使用红霉素软膏局部涂抹。
4、激素水平变化：更年期女性雌激素水平下降可能导致外阴萎缩，引起疼痛。症状包括外阴干燥、瘙痒、性交疼痛等。治疗可使用雌三醇乳膏0.1％每日一次局部涂抹，或口服替勃龙片2.5mg每日一次。
5、心理因素：焦虑、抑郁等心理问题可能导致外阴痛，尤其是无明显器质性病变时。患者可能感到外阴不适或疼痛，但检查结果正常。治疗需结合心理疏导，必要时使用抗抑郁药物如舍曲林片50mg每日一次。
日常护理中，建议女性穿着宽松透气的棉质内裤，避免使用刺激性洗液清洗外阴。饮食上可增加富含维生素B和维生素E的食物，如全谷物、坚果、绿叶蔬菜等。适当进行盆底肌锻炼有助于改善外阴血液循环，缓解疼痛。如症状持续或加重，应及时就医进行进一步检查和治疗。
