肚子痛老放屁可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠道感染、乳糖不耐受等原因有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当短时间内摄入过多产气食物如豆类、红薯、洋葱等，可能导致肠道内气体增多，伴随腹胀和阵发性隐痛。建议减少易产气食物摄入，用温水热敷腹部帮助排气。若症状持续，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。
2、胃肠功能紊乱精神紧张或作息不规律可能引发胃肠蠕动异常，表现为脐周绞痛与排气增多。这种情况与肠道菌群失衡有关，通常伴随排便习惯改变。可尝试规律进食并配合枯草杆菌二联活菌颗粒调理，必要时需进行心理疏导。
3、肠易激综合征该病属于功能性肠病，典型症状为餐后腹痛伴频繁排气，排便后疼痛缓解。可能与内脏高敏感性相关，部分患者会出现黏液便。治疗可选用匹维溴铵片缓解痉挛，配合复方谷氨酰胺肠溶胶囊修复黏膜。
4、肠道感染细菌或病毒感染引发的肠炎会出现阵发性绞痛、水样便及排气恶臭，常见于进食不洁食物后。需进行大便常规检测确诊，轻症可用蒙脱石散止泻，严重时需服用诺氟沙星胶囊抗感染。
5、乳糖不耐受因缺乏乳糖酶导致摄入乳制品后出现肠鸣、腹泻和排气增加，腹痛多位于下腹部。建议改用无乳糖奶粉，急性发作期可口服乳糖酶胶囊帮助分解乳糖，同时补充葡萄糖酸锌口服液促进肠黏膜修复。
日常需保持清淡饮食，避免暴饮暴食和冷热刺激，记录饮食日志排查过敏原。适当进行腹部按摩促进肠蠕动，症状持续超过3天或出现发热、血便时需立即就医。注意腹部保暖，规律作息有助于维持肠道菌群平衡，必要时可定期进行胃肠功能评估。
每天经常放屁可能与饮食结构、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、乳糖不耐受、肠易激综合征等因素有关。放屁是人体正常的生理现象，但频率过高可能提示消化系统异常。
1. 饮食结构摄入过多产气食物如豆类、洋葱、西蓝花等，或进食过快吞咽空气，会导致肠道气体增加。这类情况可通过调整饮食，减少易产气食物摄入，细嚼慢咽改善。
2. 胃肠功能紊乱胃肠蠕动异常可能影响气体排出效率，常伴随腹胀、嗳气等症状。可能与精神压力、作息不规律有关，建议规律作息并适当进行腹部按摩缓解症状。
3. 肠道菌群失衡肠道益生菌数量减少时，有害菌过度繁殖会产生更多气体。这种情况可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌胶囊等微生态制剂调节。
4. 乳糖不耐受体内缺乏乳糖酶会导致乳糖在肠道发酵产气，饮用牛奶后可能出现腹痛、腹泻。可选择无乳糖奶制品，或遵医嘱补充乳糖酶片改善。
5. 肠易激综合征这是一种功能性肠病，可能与内脏高敏感性有关，表现为腹痛伴排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物调节胃肠功能。
建议记录每日饮食与排气情况，避免过量摄入碳酸饮料、口香糖等易导致胀气的食物。适当增加运动促进胃肠蠕动，如症状持续或伴随体重下降、便血等表现，应及时就医进行胃肠镜检查。日常生活中可尝试热敷腹部，饮用薄荷茶等有助于缓解胀气不适。
