血脂异常的好发人群包括饮食不规律者、缺乏运动者、肥胖者、糖尿病患者以及有家族遗传史者。
1、饮食不规律者：长期摄入高脂肪、高胆固醇食物的人群容易导致血脂异常。建议调整饮食结构，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，增加富含膳食纤维的食物，如燕麦、全麦面包和蔬菜。
2、缺乏运动者：缺乏体育锻炼会导致体内脂肪代谢减慢，增加血脂异常的风险。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于改善血脂水平。
3、肥胖者：体重超标或肥胖者体内脂肪堆积过多，容易引发血脂异常。通过控制热量摄入和增加运动量，逐步减轻体重，可以有效降低血脂水平。
4、糖尿病患者：糖尿病患者常伴随血脂代谢异常，尤其是高甘油三酯和低高密度脂蛋白胆固醇。控制血糖水平的同时，注意饮食和运动管理，必要时在医生指导下使用降脂药物。
5、有家族遗传史者：家族中有血脂异常或心血管疾病史的人群，遗传因素增加了患病风险。定期进行血脂检测，及早发现并采取干预措施，如调整生活方式或药物治疗，有助于预防疾病进展。
血脂异常的管理需要综合考虑饮食、运动和生活习惯的调整，建议在医生指导下制定个性化的干预方案，同时定期监测血脂水平，确保健康管理效果。
倒睫的高发人群主要有婴幼儿、中老年人、沙眼患者、眼部外伤或手术史者、先天性睑内翻患者。倒睫是指睫毛向眼球方向生长刺激角膜的异常状态，需根据病因针对性处理。
1、婴幼儿婴幼儿面部发育未完善，鼻梁低平易导致下睑赘皮，使睫毛向内卷曲。多数随年龄增长可自行改善，若持续摩擦角膜出现畏光流泪，需用医用胶布临时固定或考虑睑内翻矫正术。
2、中老年人老年性睑内翻多因眼轮匝肌痉挛或睑板松弛所致，常见于下睑。可先尝试肉毒杆菌注射缓解痉挛，无效时需行睑板楔形切除术。糖尿病患者更易继发倒睫，需同步控制血糖。
3、沙眼患者沙眼衣原体感染引起的结膜瘢痕收缩，是倒睫的重要致病因素。这类患者需先抗衣原体治疗，严重睑板瘢痕者需行睑板切断术联合睫毛电解术，防止角膜血管翳形成。
4、眼部外伤或手术史者眼睑撕裂伤愈合后瘢痕挛缩、眼部整形手术并发症均可导致睫毛乱生。需通过睑缘重建术恢复解剖结构，术后联合糖皮质激素减轻瘢痕增生。
5、先天性睑内翻患者与遗传相关的眼睑发育异常，常见于亚洲人群。轻度者可观察，若角膜上皮持续损伤需尽早行Hotz术矫正，避免引起散光或角膜溃疡。
倒睫患者日常应避免揉眼，外出佩戴防护镜减少风沙刺激。定期眼科检查角膜状况，出现眼红、视物模糊需及时就医。婴幼儿可用生理盐水清洁睑缘，中老年群体需注意控制干眼症。所有患者均需避免自行拔除倒睫，防止毛囊感染或睫毛再生角度异常。
