左侧睾丸疼痛可能由睾丸扭转、附睾炎、精索静脉曲张、外伤或泌尿系统感染等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗或日常护理缓解症状。
1、睾丸扭转：睾丸扭转通常由睾丸在阴囊内旋转导致血液供应受阻引起，表现为剧烈疼痛、阴囊肿胀。这种情况需紧急手术复位，延迟治疗可能导致睾丸坏死。
2、附睾炎：附睾炎多由细菌感染引起，常见症状包括睾丸疼痛、发热和排尿不适。治疗可使用抗生素如左氧氟沙星500mg每日一次，同时需卧床休息并避免剧烈运动。
3、精索静脉曲张：精索静脉曲张与静脉回流障碍有关，表现为阴囊坠胀感和隐痛。轻度症状可通过穿紧身内裤缓解，严重者需行精索静脉高位结扎术。
4、外伤：睾丸外伤可能由撞击或挤压引起，表现为局部疼痛和肿胀。轻度损伤可通过冷敷和休息缓解，严重外伤需就医排除睾丸破裂。
5、泌尿系统感染：泌尿系统感染如尿道炎或前列腺炎可能引发睾丸疼痛，常伴有尿频、尿急等症状。治疗可使用抗生素如头孢克肟200mg每日两次，同时多饮水促进排尿。
日常护理中，保持阴囊清洁干燥，避免穿紧身裤，适当进行有氧运动如散步或游泳，有助于改善局部血液循环。饮食上可多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，增强免疫力。若疼痛持续或加重，应及时就医明确诊断。
右侧睾丸疼痛可能与睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张、睾丸扭转、外伤等因素有关。睾丸炎通常由细菌或病毒感染引起，表现为睾丸肿胀、发热、疼痛等症状，可通过抗生素如头孢克肟片500mg，每日两次或阿莫西林胶囊500mg，每日三次治疗。附睾炎多由尿路感染或性传播疾病引发，伴随尿频、尿急、尿道分泌物等症状，治疗可采用左氧氟沙星片500mg，每日一次或头孢地尼胶囊300mg，每日两次。精索静脉曲张与静脉回流障碍有关，表现为阴囊坠胀感、疼痛，严重时需手术治疗，如精索静脉高位结扎术。睾丸扭转是一种急症，需立即就医，通常表现为突发剧烈疼痛、睾丸位置异常，需通过手术复位。外伤如撞击或挤压可能导致睾丸疼痛，轻度可通过冷敷、休息缓解，严重时需就医检查。
饮食上建议多摄入富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。避免辛辣刺激性食物如辣椒、酒精，减少炎症反应。运动方面，适量进行有氧运动如慢跑、游泳，促进血液循环，但避免剧烈运动加重症状。护理上注意保持阴部清洁干燥，穿着宽松透气的内裤，避免长时间久坐或骑自行车，减少局部压迫。如疼痛持续或加重，应及时就医检查，排除严重疾病。
