便秘口臭怎么消失

Question

便秘口臭怎么消失

Answer 1

便秘和口臭可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗和手术治疗等方式改善，具体需根据原因综合考虑。饮食上，应调整不良习惯，少食多餐，避免暴饮暴食，多吃富含膳食纤维的食物如芹菜、香蕉等，促进胃肠道蠕动。运动上，适当锻炼如跑步、打羽毛球等，促进胃肠道蠕动，缓解便秘。药物上，可在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳果糖口服溶液等，调节肠道菌群，缓解症状。若病情严重，需就医进行灌肠等治疗。同时，保持规律作息和充足睡眠，有助于改善便秘和口臭问题。