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两后腰重

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谭宇阳
谭宇阳 住院医师
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一般腰肌扭伤了,如果好好注意休息保护的,我认为大约需要十天左右的时间就可以恢复了,但是这期间一定要严格的注意休息保护,积极的配合治疗才有利于恢复,一定要注意休息,带个腰围带保护一下,伤后48小时可以热敷一下,应用活血化瘀药物治疗,慢慢就会好起来的。

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