我有很长时间的无论在干什么,注意力很难集中,最近两天睡眠不太好,有困倦感,但是睡不找着.我这是怎么回事呢?

Question

我有很长时间的无论在干什么,注意力很难集中

Answer 1

不知年龄性别，是否工作紧张，思想压力大，生活不规律等，应该调整生活方式，生活规律，保证睡眠时间，白日多做体育锻炼，如果仍不好，心理门诊咨询。