足癣可通过外用抗真菌药物如特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等治疗，通常由真菌感染引起。1、特比萘芬乳膏：特比萘芬是一种广谱抗真菌药物，能够抑制真菌细胞膜的合成，有效杀灭皮肤癣菌。每日涂抹1-2次，持续使用2-4周，症状缓解后仍需继续用药1周以巩固疗效。2、酮康唑乳膏：酮康唑通过干扰真菌细胞膜的通透性发挥作用，适用于多种真菌感染。每日涂抹1-2次，疗程通常为2-4周，注意避免大面积长期使用。3、联苯苄唑乳膏：联苯苄唑具有广谱抗真菌活性，能够抑制真菌的生长和繁殖。每日涂抹1次，疗程为2-4周，使用后应保持患处干燥清洁。4、保持足部干燥：真菌在潮湿环境中容易繁殖，因此保持足部干燥是预防和治疗足癣的重要措施。建议穿透气性好的鞋袜，避免长时间穿湿鞋，每日更换袜子。5、避免交叉感染：足癣具有传染性，避免与他人共用毛巾、拖鞋等个人物品，定期消毒鞋袜和洗脚盆，减少真菌传播的机会。饮食上应避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素B的食物如全谷物、瘦肉、鸡蛋等，有助于皮肤健康。适量运动增强体质，注意足部护理，保持清洁干燥，预防足癣复发。
膝盖肿胀可通过冷热敷交替、抬高患肢、药物治疗、物理治疗、穿刺抽液等方式缓解。膝盖肿胀可能与外伤、滑膜炎、痛风性关节炎、骨关节炎、感染等因素有关。
1、冷热敷交替急性期48小时内采用冰袋冷敷，每次15分钟，每日重复进行3次，有助于收缩血管减轻肿胀。48小时后改用热敷促进血液循环，可使用热毛巾或暖水袋，温度控制在40度左右避免烫伤。冷热交替能有效缓解炎症反应。
2、抬高患肢平卧时将患肢垫高超过心脏水平，利用重力作用促进淋巴回流。建议使用枕头支撑膝关节保持30度屈曲位，每日抬高时间累计不少于2小时。该方法对静脉回流障碍引起的肿胀效果显著。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解无菌性炎症，秋水仙碱片适用于痛风发作期。细菌感染需使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。关节腔注射糖皮质激素需在严格消毒下进行。所有药物均须在医生指导下使用。
4、物理治疗超声波治疗能促进组织修复，冲击波疗法对钙化性肌腱炎有效。低频脉冲磁疗可改善局部微循环。建议每周进行3次物理治疗，10次为1疗程。治疗期间应配合肌肉等长收缩训练维持关节稳定性。
5、穿刺抽液对于关节腔大量积液者，需在无菌条件下行穿刺抽吸术，同时可注入药物治疗。术后需加压包扎并限制活动3天。该操作必须由骨科医师执行，抽出的关节液应送实验室检查明确病因。
膝关节肿胀恢复期间应避免爬楼梯、深蹲等负重活动，建议选择游泳等非负重运动。饮食上控制高嘌呤食物摄入，适当补充维生素D和钙质。夜间睡眠时可佩戴护膝保持关节稳定。若肿胀持续超过1周或伴随发热、皮肤发红等症状，应及时复查排除感染等严重情况。日常注意膝关节保暖，肥胖者需控制体重减轻关节负荷。
