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急性腰疼不排除是有腰椎疾病或腰部劳损导致，若是有腰椎疾病史是会影响到下肢，一般是不会影响上肢；你这样的情况也不排除是睡姿导致，建议你可以到骨科看一下腰颈椎排除；若是有腰颈椎病的情况，平时需注意睡觉时可以在腰下颈下放置软物垫一下，避免腰部悬空，注意锻炼腰颈及背部
一般剧烈腰部疼痛多见于输尿管结石，如果已经缓解，考虑结石已经下移了，不过建议还是到正规医院查一下泌尿系平片。
考虑是腰椎疾病腰椎间盘突出症或者腰肌劳损引起的可能性较大的建议你可以外用舒筋活血贴外贴和内服三七片和维生素B1来改善的，有腰椎间盘突出症的话可以采用适当的按摩和理疗如小针刀手术来改善的注意平时不要劳累过度
