眼结膜下出血可能由外伤、剧烈咳嗽、高血压、结膜炎、血液疾病等原因引起，可通过冷敷、抗感染药物、降压治疗、止血药物、血液病专科治疗等方式处理。
1、外伤眼部受到外力撞击或揉搓可能导致结膜下小血管破裂。表现为突发性眼白区域片状鲜红色出血，无视力障碍。处理时48小时内用冷藏毛巾冷敷，避免揉眼。若合并眼睑肿胀需排除眶骨骨折。
2、剧烈咳嗽百日咳、哮喘发作等引起的剧烈呛咳会使头面部静脉压骤增。常见双侧结膜下出现点状出血，可能伴有结膜水肿。需针对原发病使用镇咳药物，咳嗽缓解后出血通常自行吸收。
3、高血压血压急剧升高时可能造成结膜毛细血管渗血，常见于晨起时单侧眼结膜下出血。需监测血压并服用硝苯地平控释片等降压药，出血面积较大时可联合使用云南白药胶囊。
4、结膜炎病毒性或细菌性结膜炎可能导致结膜充血伴点状出血。除结膜下出血外还伴有分泌物增多、异物感。可选用更昔洛韦滴眼液抗病毒或左氧氟沙星滴眼液抗感染，急性期需避免佩戴隐形眼镜。
5、血液疾病血小板减少性紫癜或血友病等凝血功能障碍疾病可能引起反复结膜下出血。常伴有皮肤瘀斑、牙龈出血等全身症状。需血液科专科治疗，必要时输注凝血因子或血小板。
发生眼结膜下出血后应避免剧烈运动及高温环境，减少低头动作。饮食注意补充维生素C和维生素K，适量食用猕猴桃、菠菜等食物。出血初期可每日冷敷3次，每次不超过15分钟。若出血持续扩大、反复发作或伴随视力下降、头痛等症状，需立即就医排查血管畸形或颅内出血等严重情况。糖尿病患者出现结膜下出血时需特别注意血糖控制。
眼结膜发炎可通过冷敷、人工泪液、抗生素滴眼液、抗过敏药物、手术治疗等方式治疗。眼结膜发炎通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应、环境刺激、干眼症等原因引起。
1、冷敷冷敷有助于缓解眼结膜发炎引起的红肿和不适感。使用干净的冷毛巾或冰袋轻轻敷在闭合的眼睑上，每次持续10-15分钟，重复进行可减轻炎症反应。冷敷能收缩血管，减少局部充血，适合轻度炎症或过敏导致的结膜刺激。
2、人工泪液人工泪液能缓解干眼症或环境刺激导致的眼结膜发炎。选择不含防腐剂的人工泪液，每日滴用数次可保持眼球表面湿润。人工泪液形成保护膜减少摩擦，对长期使用电子屏幕或处于干燥环境者尤为适用。
3、抗生素滴眼液细菌性结膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素药物。这类药物能有效杀灭金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌等常见致病菌。使用前应清洁双手，避免瓶口接触眼部，防止交叉感染。
4、抗过敏药物过敏性结膜炎可使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗组胺药物。这些药物能阻断组胺受体，减轻眼痒、流泪等过敏症状。季节性过敏患者应在花粉季节前开始预防性用药。
5、手术治疗严重瘢痕性结膜炎或睑球粘连需行结膜移植术、睑裂缝合术等外科干预。手术能解除机械性刺激，恢复眼表解剖结构。术后需配合免疫抑制剂和角膜保护剂使用，防止复发。
眼结膜发炎期间应避免揉眼，减少隐形眼镜佩戴时间，保持用眼卫生。饮食上多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持眼表健康。外出时可佩戴防护眼镜阻挡风沙花粉，室内使用加湿器维持空气湿度。若出现视力下降、剧烈疼痛或脓性分泌物，须立即就医排查角膜炎等并发症。
