红眼病不会通过眼神接触传染，传播主要通过直接接触病原体。红眼病的传染途径主要有接触患者分泌物、共用物品、手部污染、飞沫传播、医源性感染。
1、接触分泌物：
红眼病患者的眼部分泌物含有大量病原体，当健康人群接触这些分泌物后再触碰自身眼部时，易造成感染。常见病原体包括腺病毒、肠道病毒和葡萄球菌等。接触传播是红眼病最主要的传播方式，建议接触患者后立即洗手。
2、共用物品：
与患者共用毛巾、枕头、化妆品等个人物品可能造成间接传播。病原体可在物品表面存活数小时至数天，健康人群使用被污染物品后易发生感染。日常应注意个人物品专人专用，定期消毒常用物品。
3、手部污染：
手部接触被污染环境后再揉搓眼睛是重要传播途径。公共场所门把手、电梯按钮等都可能残留病原体。养成勤洗手习惯，使用流动水和肥皂彻底清洁手部，可有效阻断传播链。
4、飞沫传播：
患者咳嗽、打喷嚏产生的飞沫可能携带病原体，近距离接触时可能通过呼吸道或眼部黏膜造成感染。在流行期间应保持社交距离，在密闭空间佩戴口罩可降低传播风险。
5、医源性感染：
医疗机构内检查器械消毒不彻底可能导致交叉感染。眼科检查时使用的眼压计、裂隙灯等设备需严格消毒。就诊时应选择正规医疗机构，避免使用未消毒的公用眼药水。
预防红眼病需注意个人卫生习惯，避免用手揉搓眼睛，不与患者共用个人物品。出现眼红、分泌物增多等症状时应及时就医，遵医嘱使用抗病毒或抗生素眼药水。患病期间应居家休息，减少与他人密切接触，使用过的毛巾等物品需煮沸消毒。保持充足睡眠，适当补充维生素A和维生素C有助于眼部健康。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，可适量食用蓝莓、胡萝卜等富含抗氧化物质的食物。
红眼病患者需避免食用辛辣刺激、温热性及易致敏的水果和食物，主要包括辣椒、芒果、海鲜等。
1、辛辣食物：
辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物会刺激眼部血管扩张，加重结膜充血症状。红眼病期间应选择清淡饮食，可适量食用冬瓜、黄瓜等具有清热作用的蔬菜。
2、温热性水果：
荔枝、龙眼、榴莲等温热性水果可能助长体内火气，不利于炎症消退。建议选择梨、西瓜等凉性水果，有助于缓解眼部灼热感。
3、海鲜发物：
虾、蟹、贝类等海鲜可能诱发过敏反应，导致结膜充血加重。患病期间可选用鸡肉、猪肉等低敏肉类补充蛋白质。
4、高糖食物：
巧克力、蛋糕等高糖食品会抑制免疫功能，延缓病情恢复。可适量食用蜂蜜、枸杞等天然甜味食材替代加工糖类。
5、酒精饮品：
酒精会加重眼部毛细血管扩张，导致红肿症状加剧。建议多饮用菊花茶、决明子茶等具有明目功效的饮品。
红眼病期间建议保持饮食清淡，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，适当补充蓝莓、黑加仑等富含花青素的水果。注意保持充足睡眠，避免长时间用眼，外出时可佩戴太阳镜减少光线刺激。日常注意个人卫生，避免用手揉搓眼睛，毛巾等个人用品需单独使用并定期消毒。若症状持续加重或出现视力下降，应及时就医检查。
