剧烈运动后腰痛

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问题描述

不知道是不是老了朋友约去爬山做运动刚开始身体没有什么不适应的地方回到家里开始腰酸背痛的不知道是怎么回事呢

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李元子

李元子住院医师

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上班白领工作者百分70的都患有剧烈运动后腰痛的毛病因为长期坐着没有经常运动一天一坐就是8个小时你这个现象应该多做一些运动要不然之后会照成腰椎间盘突出的一些腰椎疾病

张笑住院医师

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剧烈运动后腰痛是腰肌劳损的临床表现之一腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症既是多种疾病的一个症状又可作为独立的疾病

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剧烈运动后出现腰部疼痛有可能是由于腰椎间盘突出而引起的，可以到医院做个ct明确诊断，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药谨遵医嘱，不要进行剧烈运动，要注意休息，不要弯腰过多，可以多游泳，加强腰背肌的肌力，可以配合进行针灸，中药熏蒸等治疗。

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