孕妇减肥有什么原则?毕竟不是未孕的时候，还要考虑到孩子，怎样减肥最好，遵循的原则有哪些啊？

Question

孕妇减肥有什么原则?毕竟不是未孕的时候，还要考虑到孩子，怎样减肥最好，遵循的原则有哪些啊？

Answer 1

根据您的描述，这种情况下切记不要吃减肥药，建议采用食物补充的方法来减肥，可以吃鸡蛋，蛋黄中的卵磷脂能降低血液黏稠度，避免胆固醇沉着，每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶，养成喝牛奶的习惯。多吃豆制品与蔬菜水果。