带状疱疹主要由水痘-带状疱疹病毒再激活引起，常见诱因包括免疫力下降、年龄增长、慢性疾病、精神压力及外伤感染。
1、免疫力下降：
当人体免疫功能降低时，潜伏在神经节中的水痘-带状疱疹病毒可能重新活跃。长期熬夜、过度疲劳、营养不良等会导致淋巴细胞功能减弱，病毒沿感觉神经扩散至皮肤，引发簇集性水疱。建议保证充足睡眠并补充蛋白质、维生素C等免疫支持营养素。
2、年龄增长：
50岁以上人群发病率显著上升，这与胸腺退化导致的T细胞免疫衰退有关。病毒特异性免疫记忆随年龄增长逐渐减弱，神经节内潜伏病毒更易再激活。中老年人可通过接种重组带状疱疹疫苗进行预防。
3、慢性疾病：
糖尿病、恶性肿瘤、艾滋病等慢性病患者易发带状疱疹。高血糖环境会损害神经滋养血管，肿瘤放化疗会抑制骨髓造血功能，HIV病毒则直接攻击CD4+T细胞。这类患者出现皮肤刺痛时应及早就医。
4、精神压力：
持续焦虑抑郁会通过下丘脑-垂体-肾上腺轴影响免疫调节。压力激素长期升高可抑制干扰素分泌，降低自然杀伤细胞活性。心理疏导结合正念训练有助于减轻应激反应。
5、外伤感染：
局部皮肤破损或细菌感染可能刺激神经节内潜伏病毒。创伤后炎症因子释放会改变神经微环境，部分患者发病前有带状疱疹区域外伤史。日常需注意避免抓挠皮肤并保持创面清洁。
带状疱疹急性期应保持皮损干燥，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。饮食宜选择富含赖氨酸的小米、鱼类，限制精氨酸含量高的巧克力、坚果摄入。恢复期可进行低强度有氧运动如太极拳，避免剧烈运动加重神经痛。高龄或免疫力低下者出现眼部、耳部疱疹时需立即就诊。
带状疱疹具有一定的传染性，但传染性相对较弱。带状疱疹的传染性主要与水痘-带状疱疹病毒的传播方式有关，病毒可通过直接接触疱疹液传播，但不会通过空气或飞沫传播。
带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的疾病，这种病毒同时也是水痘的病原体。当人体初次感染该病毒时，会表现为水痘。水痘痊愈后，病毒会潜伏在神经节中，当免疫力下降时，病毒可能被重新激活，导致带状疱疹的发生。
带状疱疹的传染性主要体现在疱疹液中含有活病毒。如果从未患过水痘或未接种过水痘疫苗的人直接接触了带状疱疹患者的疱疹液，可能会被感染并发展为水痘。但带状疱疹本身不会直接传染给他人导致带状疱疹。免疫功能低下的人群、孕妇和新生儿是易感人群，需要特别注意防护。
预防带状疱疹传播需注意保持皮肤清洁，避免直接接触疱疹部位。患者应避免抓挠疱疹，防止疱疹液外溢。建议患者使用单独的毛巾和衣物，并保持室内通风。对于易感人群，可考虑接种水痘疫苗或带状疱疹疫苗以增强免疫力。若出现疑似症状，应及时就医并遵医嘱进行治疗。
