退离休综合症应该如何预防？

Question

最近老伴心情一直都不怎么好。可能是刚刚退休的原故吧。老伴很喜欢这份工作，老觉得还不该退休一样。很怕伴得退离休综合症，据说这种症状很多刚退休的老人年都会有！

Answer 1

你好！1、调整心态，顺应规律 衰老是不以人的意志为转移的客观规律，离退休也是不可避免的。将离退休生活视为另一种绚丽人生的开始，重新安排自己的工作、学习和生活，做到老有所为、老有所学、老有所乐。 2、发挥余热，重归社会 离退休老人如果体格壮健、精力旺盛又有一技之长的，可以积极寻找机会，做一些力所能及的工作。使自己精神上有所寄托，使生活充实起来，增进身体健康。