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晚上睡前可以吃苹果吗
提问时间:2024-05-26 18:38
|
1人回复
晚上睡前可以吃苹果吗
医生回答专区
刘亚铃
主任医师
河北医科大学第三医院
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晚上睡觉前是可以吃苹果的,但是要控制进食量。如果进食太多的苹果,有可能会引起胃酸刺激性的分泌增多,导致胃酸反流。并且苹果含有大量的膳食纤维,进食太多之后会引起胃肠道的功能紊乱,导致腹痛、腹胀。可以在睡觉前2~4个小时吃苹果。
回答于2024-05-26 19:25
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