情绪性肠胃炎应该如何调养

Answer 1

养胃要注意饮食习惯，多吃些清淡的，油腻辛辣食物少吃好一些。吃些新鲜蔬菜，维生素丰富的水果，还有蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐，花生，白肉鱼及牛奶等，也是对胃有好处的。平时要大量饮水，饮食要以清淡，营养为主，多吃易消化，易吸收的食物，不要吃刺激性，油腻，生硬的食物，三餐规律化，不可以暴饮暴食。