乳酸蓄积过多的预防

Question

最近一段时间我做什么事情都是无精打采的，不管做什么事情都感觉到特别的疲惫，浑身也没有什么力气，我刚开始以为是累的，后来才知道是乳酸蓄积过多。

Answer 1

你好，乳酸过多的患者可以多吃一些西瓜、桃、李子、杏、荔枝、哈密瓜、樱桃、草莓等水果，而且可以适当的吃一点醋，醋中的有机酸能减少乳酸蓄积，促进体内脂肪燃烧，预防肥胖。