为什么会出现枕部和颈后疼痛？

Question

朋友近期发现自己的脖子不舒服，常常会出现麻木等现象，会情不禁的想用手去敲打，而且在睡觉的时候脖子会出现疼痛的现象，也会常常会因为这所睡不着觉，十分苦恼。

Answer 1

你好，要尽量避免高枕睡眠的不良习惯，高枕睡眠会使头部往前屈，会加速劲椎退变，其次也要注意保暖，避免过度疲劳，在做车的时候不要打磕睡。平时要注意正确的姿势，不要偏头说话，看书。