应该怎么预防睡眠猝死翱...

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单位老张是个非常好的人昨天还约我们今天晚上聚餐但是昨天晚上因为睡眠猝死离开了我们听说昨天洗漱完后就睡觉这一觉睡下就没起来了
怎么预防睡眠猝死呢？

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张笑住院医师

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你好：睡眠猝死的预防睡姿很关键选择一个正确的睡眠姿势一般主张向右侧卧微曲双腿癸身自然放松一手屈肘放枕前一手自然放在大腿上你可能觉得睡觉时不可能控制自己的睡姿(无意识状态)事实上当你要入睡或者半夜醒来的时候要有意识地纠正一下的睡姿便可

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猝死的主要原因是心脏病，死者生前体内的潜在性疾病或病变。凡是猝死者必有内因，必是由于体内重要器官发生严重疾病或机能障碍才引起的。而这些疾病，常常潜伏地进行，由于机体代偿适应功能的作用，病人往往不呈现任何症状或者只有轻微症状。因此，猝死者生前似健康人，能从事日常的工作、学习、劳动和社交等活动。能够引起猝死发生的潜在性疾病是很多的。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。

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