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应该怎么预防睡眠猝死翱...
1人回复
问题描述
单位老张是个非常好的人昨天还约我们今天晚上聚餐但是昨天晚上因为睡眠猝死离开了我们听说昨天洗漱完后就睡觉这一觉睡下就没起来了
怎么预防睡眠猝死呢?
医生回答专区
张笑
住院医师
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你好:睡眠猝死的预防睡姿很关键选择一个正确的睡眠姿势一般主张向右侧卧微曲双腿癸身自然放松一手屈肘放枕前一手自然放在大腿上你可能觉得睡觉时不可能控制自己的睡姿(无意识状态)事实上当你要入睡或者半夜醒来的时候要有意识地纠正一下的睡姿便可
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