老年糖尿病患者外出需注意血糖监测、饮食控制、药物携带和应急准备。
老年糖尿病患者外出时，应随身携带血糖仪和试纸，定时监测血糖水平，避免低血糖或高血糖发生。饮食上选择低糖、低脂、高纤维的食物，控制碳水化合物摄入量，避免食用高糖饮料和甜点。药物方面需携带足够的降糖药物或胰岛素，并按时服用或注射，同时备开具的处方和药物说明书。应急准备包括携带糖果或葡萄糖片以防低血糖，穿着舒适的鞋袜避免足部受伤，并随身携带医疗急救卡，注明糖尿病病史和紧急联系人信息。天气变化时注意防暑或保暖，避免长时间暴露在极端温度下。
建议外出前咨询根据个人情况调整药物剂量和饮食计划，确保安全出行。
老年糖尿病可能引发多种并发症，包括心血管疾病、神经病变和肾功能损害等。
老年糖尿病患者血糖长期控制不佳时，容易导致动脉粥样硬化，增加心肌梗死和脑卒中的风险。高血糖会损伤周围神经，表现为手脚麻木或刺痛感，严重时可能出现足部溃疡。肾脏微血管病变可能逐步发展为糖尿病肾病，最终需要透析治疗。视网膜血管受损可造成视力下降甚至失明。部分患者还会出现反复感染、骨质疏松等问题。
建议老年糖尿病患者定期监测血糖，遵医嘱用药并保持健康饮食和适度运动。
