腰酸疼，并且经常感觉腰冷

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问题描述

坐月子的时候长时间坐着，现在经常腰疼，站立时间长了就腰疼而且腰冷

医生回答专区

朱瑜琪

朱瑜琪主任医师

中国中医科学院眼科医院

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出现腰部的酸痛疼痛大多是由于受寒或者由于局部过度用力而产生的局部软组织炎症造成的疼痛。你可以选择牵引按摩，针灸来调理和治疗。

纪泉主任医师

北京医院

立即预约

是与怀孕生孩子有关的腰背肌劳损建议患者可以睡硬板床，锻炼腰背肌，一般推荐五点支撑或者小燕飞这类动作，一般通过锻炼1-3月就能见效

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