站久了头晕恶心可能与体位性低血压、贫血、前庭功能障碍等因素有关。
体位性低血压是由于长时间站立导致血液在下肢淤积，回心血量减少，脑部供血不足引起的。患者可能伴有眼前发黑、乏力等症状。贫血患者血红蛋白含量降低，血液携氧能力下降，长时间站立时脑部缺氧可能引发头晕恶心，常伴随面色苍白、心悸等表现。前庭功能障碍会影响平衡感知，站立时可能诱发眩晕和恶心，部分患者会出现耳鸣或听力下降。
日常应避免长时间站立，起身时动作缓慢，可穿弹力袜促进静脉回流。贫血患者需增加瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。若症状反复出现或加重，建议及时就医排查病因。
