吃什么瘦脸?天天吃水果能瘦脸吗?

Answer 1

　　您好，吃水果是可以辅助减肥和消除脸部水肿的，第天都可适当吃点水果。但我不建议你以水果代餐，身体需要靠多种营养成分的支持，只吃水果不吃其他食物易造成营养不良，所以我建议将水果与多种蔬菜食物一同食用，不必刻意节食减肥。　　香蕉、番茄、菠萝、柠檬、苹果、葡萄柚等水果都是可帮助消除水肿的。 　　另外提醒你一点，钾质能够促进新陈代谢，所以补充钾质食物可以消除脸部水肿问题。

Answer 2

菠菜，豆苗，胡萝卜，坚果，脸冬瓜玉米汤等，多吃吃含高钾的水果可以瘦脸。