肝火盛，亏气亏血，怎么办

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在日常生活中，吃什么能补

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王燕主任医师

郑州大学第五附属医院

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首先，戒烟限酒，实在不能戒就减量。别吃葱姜蒜，你肯定爱吃牛羊肉，停！
脾胃不和，不抑肝火，尤其夏天更盛，常喝些绿茶（不限品种）绿豆汤有好处！
苹果能调和脾胃，每天1-2个，这是病根。能起到釜底抽薪的奇效！
凡是药皆有三毒三火，食疗最佳！

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