Mkule：“47%儿童发育不足，如何科学管理孩子身高？”

双减以来，我国对青少年“身高”管理极度重视，近期相关部门发布了3大重要数据，让全国家长彻底坐不住了。

1、47%的儿童发育不足，低于遗传身高...

2、因缺乏管理，80%以上孩子未达理想身高...

3、家庭进行身高管理和不管理的孩子，身高差距8~16厘米...

决定孩子身高的因素有很多，各个因素相互作用错综复杂，日常的一个小习惯都可能影响孩子的一生。下面6种错误的生活习惯不仅不能让孩子长高，甚至可能对孩子的身体带来伤害。

1.喂食过饱

孩子的身体器官发育还未完全成熟，营养补充过多不仅会导致孩子消化不良，过剩的营养还会伤及脾胃，出现排便困难等问题。不少孩子出现吃得挺多，但是长不胖，长不高的问题，这可能和孩子的脾胃受损息息相关。

每顿饭七八分饱就够了，不饿又不过分撑，睡前半小时不吃零食不喝牛奶，让孩子的脾胃在睡觉时好好休息。

2.不爱外出

孩子晒太阳、接地气非常重要。带孩子外出晒太阳，可以促进身体对钙质的吸收，对骨骼发育非常重要。多晒太阳，接地气的孩子，长得也会更加皮实健壮。

3.过度锻炼

孩子正处于生长发育阶段，骨骼、肌肉、神经系统都处于成长期，相对较为脆弱。此时若是运动量过大，超出身体负荷，就容易导致肌肉拉伤、骨骼损伤等情况。

同时，运动时间也非常讲究，睡前一小时要减少运动，避免因为运动量过大导致脑神经持续处于兴奋状态，不然可能会出现睡不踏实、夜醒等情况的发生。

4.晚睡早起

睡眠质量是影响身高的重要因素。人体生长激素分泌高峰是晚上10点到凌晨2点以及早上5点到7点，这两个时间段要让孩子处于深度睡眠状态。因此尽量让孩子在晚上10点前入睡，7~8点起床，这样既不会耽误孩子长高，也能养成早起的好习惯。

5.过度食补

不要为了让孩子长高，给孩子补充大量的营养品，如冬虫夏草、人参、海马等，不适合儿童常吃，容易造成诱发性早熟，影响长高。

为了帮助孩子更好地管理身高，选择适量且合适的营养补充产品非常重要。Mkule身高胶囊采用离子型钙锌镁、水解蛋黄粉以及300ug赖氨酸等成分，专为孩子的身高管理而设计。产品成分全部采用有机提取，高营养且无副作用，能够为孩子的骨骼健康提供有力支持。合理使用这些科学配方，可以帮助孩子在健康饮食和规律作息的基础上，更好地实现理想身高。

其中离子型钙质来自美国巨头Trace，更贴合矿物质元素在人体中的存在方式，能更好地和骨骼中的羟基磷灰石结合，形成更坚固的骨结构，从而有助于维持骨骼健康。儿童肠胃较为脆弱，而离子型钙镁锌对肠胃刺激小，因此孩子更适合补充离子型钙剂。

产品中的水解蛋黄粉均为自有实验室研发，无激素添加，形成刺激到吸收再到成长的骨骼增长闭环。还能够有效抑制破骨细胞分裂因子的分泌，如IL-1、IL-6、TNFα等，从而平衡骨骼成分，维持其健康状态。

此外Mkule身高胶囊中添加的300ug赖氨酸，还有牛磺酸、甘氨酸等6种赖氨酸，更能够全面协同，让营养补充更为充分。

想要孩子长得高，饮食、运动、睡眠三个方面都需要全面协同，家长需要根据孩子的身体状况，承受能哪里合理适度安排，切勿操之过急、胡乱投医。