生理性黄疸通常在出生后2-3周内消退，早产儿可能需要3-4周。
足月新生儿生理性黄疸多在出生后2-3天出现，5-7天达到高峰，随后逐渐减轻。黄疸程度较轻时，皮肤呈浅黄色，局限于面部和躯干，血清胆红素水平一般不超过12毫克每分升。此时无须特殊治疗，通过加强喂养促进排便，有助于胆红素排出。母乳喂养的新生儿可适当增加喂奶次数，每日喂养8-12次。若黄疸持续时间在正常范围内且无加重趋势，定期监测即可。
早产儿由于肝脏功能发育不完善，黄疸消退时间可能延长至3-4周。这类新生儿的血清胆红素水平上升较慢，高峰值可能出现在出生后5-7天，但下降速度相对缓慢。需要密切观察黄疸是否扩散至四肢远端，同时监测吃奶量、精神状态和大小便情况。若黄疸程度轻微且其他指标正常，可通过光疗辅助退黄，但具体治疗方案需由医生评估后决定。
建议家长每日在自然光下观察新生儿皮肤黄染变化，记录黄疸范围及颜色深浅。保持室内光线充足但避免阳光直射，注意维持适宜室温。若发现黄疸持续超过3周未退、颜色加深或伴有嗜睡、拒奶等症状，应及时就医排查病理性黄疸可能。日常护理中需确保喂养充足，维持正常排便频率，避免脱水加重黄疸。