生理性黄疸一般在7-14天消退，早产儿可能延长至21天。
足月新生儿黄疸通常在出生后2-3天出现，4-5天达到高峰，7-10天逐渐消退。黄疸程度较轻时，皮肤呈现浅黄色，局限于面部和躯干，血清胆红素值一般不超过12mg/dL。这种情况多与新生儿肝脏代谢功能不成熟有关，通过增加喂养频次、多晒太阳等方式可促进胆红素排泄。母乳喂养的婴儿可能出现母乳性黄疸，持续时间可能稍长，但多数不影响健康发育。
早产儿由于肝脏功能发育更不完善，黄疸出现时间可能稍晚，消退时间可能延长至2-3周。若黄疸程度较重，皮肤黄染范围扩大至四肢，血清胆红素值超过15mg/dL，或伴有嗜睡、拒奶等症状，需警惕病理性黄疸可能。病理性黄疸需要医疗干预，如蓝光治疗等。家长应密切观察黄疸变化，定期测量胆红素水平，发现异常及时就医。
建议家长每天在自然光下观察婴儿皮肤黄染程度，记录黄疸变化情况。保持充足喂养，每天哺乳8-12次，促进胆红素通过粪便排出。适当晒太阳时注意保护眼睛，避免阳光直射，每次10-15分钟即可。若黄疸持续超过2周未消退，或出现精神差、吃奶减少、发热等症状，应立即就医检查。定期进行新生儿随访，监测生长发育指标。