土人参具有补气健脾、润肺止咳、生津止渴等功效，主要用于脾胃虚弱、肺燥咳嗽、津伤口渴等症状。土人参又称栌兰，是马齿苋科植物栌兰的根，其功效与传统人参不同，使用前需辨证施治。
1、补气健脾
土人参味甘性平，归脾经，能改善脾胃虚弱引起的食欲不振、疲倦乏力。其含有的多糖成分可促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。对于慢性胃炎或病后体虚者，可配伍白术、茯苓等药材增强疗效。使用期间应避免生冷油腻食物。
2、润肺止咳
土人参能缓解肺燥干咳、痰少黏稠等症状，适用于秋季干燥或长期吸烟导致的呼吸道不适。其黏液质成分可保护呼吸道黏膜，常与麦冬、沙参同用。若出现黄痰、发热等实证表现时不宜单独使用。
3、生津止渴
土人参具有滋阴生津作用，对糖尿病或高热后出现的口干舌燥、烦渴多饮有效。其活性成分可调节体液代谢，但糖尿病患者需监测血糖变化。建议搭配天花粉、玉竹等养阴药材增强效果。
4、安神助眠
土人参对心脾两虚引起的失眠多梦、心悸怔忡有一定改善作用。所含皂苷类物质能调节神经系统功能，常与酸枣仁、柏子仁配伍使用。严重失眠者需排除焦虑症等器质性疾病。
5、外用止血
新鲜土人参捣烂外敷可辅助治疗轻度皮肤创伤出血，其鞣质成分能促进血小板聚集。但深度伤口或感染性创面须及时就医，不可替代专业清创消毒处理。
使用土人参时建议咨询中医师，避免与藜芦等中药配伍禁忌。日常可选用10-15克干品煎汤或炖汤，每周食用不超过3次。脾胃虚寒者应减少用量，孕妇及过敏体质者慎用。出现腹胀、皮疹等不良反应需立即停用。保存时需防潮防蛀，置于阴凉干燥处。