紫苏油十大功效与作用

陈秀杉 副主任医师

山东大学齐鲁医院

紫苏叶的十大功效

紫苏叶具有解表散寒、行气和胃、理气安胎、解毒止呕、化痰止咳、抗菌消炎、抗氧化、调节血脂、缓解过敏、促进消化十大功效。1、解表散寒：紫苏叶性温味辛，所含挥发油能扩张毛细血管，促进汗腺分泌，对风寒感冒初期出现的恶寒无汗、头痛鼻塞症状有缓解作用。受凉后可用鲜紫苏叶煎水代茶饮，或与生姜配伍增强发汗效果。2、行气和胃：紫苏叶中的紫苏醛能抑制胃肠平滑肌痉挛，改善功能性消...

朱明炜 主任医师

北京医院

蜂蜜的十大功效与作用

蜂蜜具有润肠通便、抗菌消炎、促进伤口愈合、缓解咳嗽、改善睡眠、抗氧化、增强免疫力、调节血糖、保护心血管及美容养颜等功效。其主要成分为葡萄糖、果糖、维生素及矿物质，适用于多数人群，但需注意适量食用。1、润肠通便蜂蜜中的有机酸和酶类可刺激胃肠蠕动，帮助缓解功能性便秘。晨起空腹饮用温水冲泡的蜂蜜水效果较佳，但糖尿病患者及一岁以下婴儿不宜食用。2、抗菌消炎蜂蜜含过氧...

朱明炜 主任医师

北京医院

石榴的十大功效与作用

石榴具有抗氧化、改善心血管健康、促进消化、增强免疫力、抗炎、调节血糖、保护皮肤、改善认知功能、辅助抗癌、缓解更年期症状等十大功效与作用。1、抗氧化石榴富含多酚类物质，如鞣花酸和花青素，这些成分能有效清除体内自由基，减缓细胞氧化损伤。长期食用有助于延缓衰老过程，降低氧化应激相关疾病的发病概率。2、改善心血管健康石榴中的活性成分可降低低密度脂蛋白胆固醇水平，减少...

朱明炜 主任医师

北京医院

蜂蜜的十大功效与作用

蜂蜜具有润肠通便、抗菌消炎、促进伤口愈合、缓解咳嗽、改善睡眠、抗氧化、调节血糖、保护心血管、增强免疫力和美容养颜等十大功效与作用。1、润肠通便蜂蜜含有丰富的果糖和葡萄糖，能够刺激肠道蠕动，帮助软化大便，缓解便秘症状。适量饮用蜂蜜水有助于改善胃肠功能，促进消化吸收。2、抗菌消炎蜂蜜中的过氧化氢和酚类化合物具有抗菌作用，能够抑制多种细菌生长。外用于轻微皮肤创伤时...

朱明炜 主任医师

北京医院

左金丸的十大功效

左金丸是一种中成药，具有泻火疏肝、和胃止痛等功效，主要用于治疗肝火犯胃引起的脘胁疼痛、口苦嘈杂、呕吐酸水等症状。左金丸的功效主要有泻肝火、和胃气、止疼痛、降逆气、消胀满、解郁结、调气血、助消化、除口苦、缓解嘈杂等。1、泻肝火左金丸中的黄连具有清热泻火的功效，可以帮助清除肝经郁热，改善因肝火旺盛导致的头痛目赤、烦躁易怒等症状。肝火犯胃时可能出现胃脘灼痛、口干口...

陈秀杉 副主任医师

山东大学齐鲁医院

茯苓的十大功效

茯苓具有利水渗湿、健脾宁心、调节免疫、抗肿瘤、抗氧化、降血糖、保护肝脏、改善记忆、抗炎镇痛、调节血脂等功效。茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，主要含有茯苓多糖、三萜类化合物等活性成分，在中医临床和现代研究中均显示出广泛的药理作用。1、利水渗湿茯苓能促进尿液生成和排出，减轻水肿症状。其利尿作用与抑制肾小管对钠离子重吸收有关，适用于心源性水肿、肾病综合征等疾病引...

朱明炜 主任医师

北京医院

地塞米松十大功效

地塞米松是一种人工合成的糖皮质激素类药物，具有抗炎、抗过敏、免疫抑制等多种药理作用。地塞米松的功效主要有抑制炎症反应、缓解过敏症状、调节免疫系统、减轻脑水肿、治疗自身免疫性疾病、辅助抗休克治疗、缓解化疗副作用、改善皮肤病症状、促进胎儿肺成熟、治疗某些血液系统疾病。1、抑制炎症：地塞米松通过抑制炎症介质的释放和炎症细胞的活化，有效减轻组织红肿热痛等炎症反应。该...

彭敏 副主任医师

山东省立医院

藏红花十大功效作用

藏红花具有活血化瘀、调经止痛、安神解郁、抗炎抗氧化、保护心血管、改善消化功能、增强免疫力、美容养颜、缓解焦虑抑郁、预防癌症等十大功效作用。1、活血化瘀：藏红花中的有效成分能够促进血液循环，改善血液淤滞，常用于治疗血瘀引起的疼痛、月经不调等症状。其活血化瘀的作用还能帮助缓解因血液循环不畅导致的手脚冰凉、面色苍白等问题。2、调经止痛：藏红花对女性月经不调、痛经等...

朱明炜 主任医师

北京医院

化石草十大功效与作用

化石草具有利尿消肿、抗菌消炎、降血糖、抗氧化、调节免疫、保护肝脏、促进消化、缓解疼痛、改善心血管健康、辅助治疗结石等功效。1、利尿消肿：化石草含有多种活性成分，能够促进肾脏排泄功能，增加尿量，帮助排出体内多余水分和钠离子，从而缓解水肿症状。对于轻度水肿或肾功能不全引起的水潴留有一定改善作用。2、抗菌消炎：化石草中的黄酮类化合物和挥发油成分具有广谱抗菌作用，能...

彭敏 副主任医师

山东省立医院

铁皮石斛的功效与作用十大功效

铁皮石斛具有滋阴清热、益胃生津、润肺止咳、增强免疫、抗疲劳、护肝明目、降血糖、抗氧化、抗肿瘤、延缓衰老等十大功效。1、滋阴清热：铁皮石斛性微寒，归胃、肾经，能缓解阴虚火旺导致的口干舌燥、潮热盗汗等症状。其活性成分石斛碱可通过调节体液代谢改善体内燥热状态。2、益胃生津：所含多糖成分能促进胃液分泌，修复胃黏膜损伤，适用于慢性胃炎伴胃阴不足者。临床观察显示其能显著...

彭敏 副主任医师

山东省立医院

陈皮泡水喝的十大功效作用

陈皮泡水喝具有理气健脾、燥湿化痰、促进消化、抗菌消炎、调节血压、改善心血管健康、缓解咳嗽、抗氧化、增强免疫力和舒缓情绪等功效。1、理气健脾：陈皮含有挥发油和黄酮类化合物，能促进胃肠蠕动，缓解脘腹胀满、食欲不振等症状。对于脾胃虚弱引起的消化不良，适量饮用陈皮水可帮助改善。2、燥湿化痰：陈皮中的柠檬烯等成分具有祛痰作用，能稀释呼吸道分泌物。对痰湿壅肺导致的咳嗽、...

朱明炜 主任医师

北京医院

韭菜籽的十大功效

韭菜籽具有补肾壮阳、温中散寒、活血化瘀、改善消化、增强免疫力、抗疲劳、调节血脂、抗氧化、促进血液循环、改善睡眠等十大功效。1、补肾壮阳：韭菜籽富含锌元素，有助于促进男性性激素的分泌，改善性功能，对肾虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄等症状有显著效果。同时，韭菜籽中的天然植物激素能够调节内分泌，增强肾脏功能，适用于肾阳虚的人群。2、温中散寒：韭菜籽性温，具有温中散寒的...

朱明炜 主任医师

北京医院

化橘红的十大功效

化橘红是一种传统中药材，具有多种功效，主要包括化痰止咳、理气健脾、消食化积、抗菌消炎、抗氧化、增强免疫力、改善血液循环、保护肝脏、抗肿瘤和缓解疲劳。1、化痰止咳：化橘红含有挥发油和黄酮类物质，能够有效稀释痰液，促进痰液排出，缓解咳嗽症状。常用于治疗风寒感冒、慢性支气管炎等呼吸系统疾病。2、理气健脾：化橘红能够调节脾胃功能，促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，改善消...

王志学 主任医师

山东省立医院

铁皮石斛十大功效

铁皮石斛具有滋阴润肺、增强免疫力、抗氧化、改善睡眠、降血糖、护肝、抗疲劳、抗肿瘤、促进消化、延缓衰老等十大功效。1、滋阴润肺：铁皮石斛性微寒，味甘，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺的功效。它能够滋养肺阴，缓解因肺阴不足引起的干咳、咽干、声音嘶哑等症状，尤其适合长期吸烟或处于干燥环境中的人群。2、增强免疫力：铁皮石斛含有丰富的多糖类物质，能够增强人体免疫功能，提高...

王志学 主任医师

山东省立医院

铁皮石斛的十大功效

铁皮石斛具有滋阴清热、益胃生津、润肺止咳、增强免疫、抗氧化、护肝明目、降血糖、抗疲劳、抗肿瘤、延缓衰老等十大功效。1、滋阴清热：铁皮石斛性微寒，归胃、肾经，能缓解阴虚火旺导致的五心烦热、盗汗咽干。其活性成分石斛碱可通过调节下丘脑体温中枢实现退热作用，对更年期潮热、结核病低热有辅助疗效。2、益胃生津：所含多糖成分能促进胃黏膜上皮细胞再生，改善慢性萎缩性胃炎患者...

陈秀杉 副主任医师

山东大学齐鲁医院

沙棘原浆十大功效

沙棘原浆具有抗氧化、护肝、增强免疫力、改善消化、保护心血管、抗炎、促进伤口愈合、调节血脂、美容养颜、缓解疲劳等功效。1、抗氧化：沙棘原浆富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素等抗氧化成分，能有效清除体内自由基，延缓细胞衰老。其抗氧化能力是普通水果的数十倍，长期饮用可降低氧化应激对身体的损害。2、护肝：沙棘原浆中的活性成分能促进肝细胞修复，减轻酒精、药物等对肝脏的...

彭敏 副主任医师

山东省立医院

雪莲果的十大功效

雪莲果具有降血糖、助消化、抗氧化、增强免疫力、促进骨骼健康、改善皮肤、减肥、护肝、抗炎、抗肿瘤等十大功效。1、降血糖：雪莲果中含有丰富的果寡糖，果寡糖不易被人体吸收，能够减缓血糖的上升速度，适合糖尿病患者食用。果寡糖还能促进肠道有益菌的繁殖，改善肠道环境，进一步辅助血糖控制。2、助消化：雪莲果富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，缓解便秘，改善消化功能。膳食纤维还...

朱明炜 主任医师

北京医院

杨梅酒的十大功效

杨梅酒具有抗氧化、促进消化、改善血液循环、增强免疫力、缓解疲劳等十大功效。1、抗氧化：杨梅酒富含多酚类物质，能够有效清除体内自由基，延缓细胞老化，减少氧化应激对身体的损害，有助于预防心血管疾病和某些慢性疾病的发生。2、促进消化：杨梅酒中的有机酸和果酸能够刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，帮助消化食物，缓解消化不良和食欲不振的症状。3、改善血液循环：杨梅酒中的花青素...

陈秀杉 副主任医师

山东大学齐鲁医院

铁皮石斛十大功效

铁皮石斛的功效包括增强免疫力、滋阴润肺、护肝明目、调节血糖、抗衰老、促进消化、改善睡眠、缓解疲劳、抗氧化、保护心血管。1、增强免疫：铁皮石斛多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，提升机体抗病毒能力。日常可取3-5克鲜条榨汁或煎水饮用，连续服用1个月可改善易感冒体质。搭配黄芪10克效果更佳。2、滋阴润肺：其黏液质可修复呼吸道黏膜，对干咳、咽痒有缓解作用。建议与麦冬、...