宝宝润肺化痰可通过食用雪梨、白萝卜、百合、银耳、枇杷等食物辅助缓解症状。这些食物具有润肺止咳、化痰平喘的作用，适合轻症调理或辅助治疗。
一、食物
1、雪梨
雪梨富含水分和维生素C，能生津润燥、清热化痰。可蒸煮后连汤食用，或与冰糖炖煮成雪梨膏。脾胃虚寒的宝宝需少量食用。
2、白萝卜
白萝卜含芥子油和淀粉酶，能促进消化、化痰顺气。建议切块煮水饮用，或与蜂蜜搭配榨汁。腹泻期间不宜过量食用。
3、百合
百合具有滋阴润肺功效，适合干咳少痰的宝宝。可搭配粳米煮粥，或与雪梨同炖。风寒咳嗽者慎用。
4、银耳
银耳多糖能增强免疫力，其胶质可保护呼吸道黏膜。需泡发后炖至软烂，可加入红枣调味。霉变银耳绝对禁止食用。
5、枇杷
枇杷叶和果实均含皂苷类物质，能止咳化痰。新鲜枇杷去核捣汁，或选用枇杷叶煮水。糖尿病患者需控制摄入量。
二、药物
1、小儿肺热咳喘口服液
用于风热犯肺引起的咳嗽痰黄，含麻黄、苦杏仁等成分，具有宣肺平喘作用。需在医生指导下使用。
2、鲜竹沥口服溶液
适用于痰热咳嗽，主要成分为鲜竹沥，能清热化痰。服药期间忌食辛辣刺激食物。
3、乙酰半胱氨酸颗粒
作为黏液溶解剂，可分解痰液黏蛋白。对乙酰氨基酚过敏者禁用，婴幼儿用药需严格遵医嘱。
4、氨溴特罗口服溶液
含氨溴索和克仑特罗，适用于痰液粘稠难咳的情况。心脏病患儿使用前需评估风险。
5、小儿消积止咳口服液
针对食积咳嗽痰多，含山楂、莱菔子等消食化积成分。服药期间应配合清淡饮食。
家长需注意保持宝宝居住环境湿度在50%-60%，每日保证充足温水摄入，避免接触二手烟等呼吸道刺激物。若咳嗽持续超过1周、痰液变黄绿或伴有发热，应立即就医排查肺炎等疾病。食疗期间观察宝宝排便和食欲变化，出现腹泻或拒食应暂停相关食物。6个月以下婴儿出现呼吸道症状必须及时儿科就诊，不可自行采用食疗方法。