梨与蜂蜜、川贝、冰糖、罗汉果、杏仁等食材搭配有助于缓解咳嗽症状。咳嗽可能由呼吸道感染、过敏、空气干燥等因素引起，若症状持续或加重建议及时就医。
一、食物搭配
梨与蜂蜜炖煮可润肺止咳，适合干咳无痰者。蜂蜜具有抗菌消炎作用，能缓解咽喉刺激感，但1岁以下婴儿禁用。
二、川贝蒸梨
川贝母粉与梨同蒸适用于肺热咳嗽，川贝含生物碱能镇咳祛痰。建议选用松贝或青贝，每次用量3-5克。
三、冰糖炖梨
冰糖可增强梨的润肺效果，对咽喉干痒型咳嗽有效。糖尿病患者应控制冰糖用量或改用代糖。
四、罗汉果梨汤
罗汉果中的罗汉果苷具有镇咳作用，与梨同煮对急慢性支气管炎引起的咳嗽有帮助。
五、杏仁梨汁
甜杏仁与梨榨汁饮用，杏仁中的苦杏仁苷需加热破坏毒性，此法适合痰多咳嗽者。
咳嗽期间应保持室内湿度40%-60%，避免接触冷空气及刺激性气味。每日饮用1500-2000毫升温水，可适量食用银耳、百合等润肺食材。若咳嗽伴随发热、胸痛、咯血或持续超过2周，需排查肺炎、结核等疾病可能。儿童及老年人出现犬吠样咳嗽、夜间憋醒等症状时，应立即就诊排除喉炎或心功能异常。