石榴抗癌的说法缺乏充分科学依据，目前仅有部分研究提示石榴提取物可能具有潜在抗癌作用，但尚未达到临床治疗级别。
石榴中含有的鞣花酸、花青素等成分在实验室研究中显示出抑制癌细胞生长的潜力，这些成分可能通过抗氧化和抗炎机制影响肿瘤微环境。但现有研究多为细胞或动物实验，人体临床试验样本量小且结果不一致，无法证明食用石榴能直接预防或治疗癌症。
石榴作为水果确实富含维生素C、钾和膳食纤维，适量食用有助于均衡营养。但将单一食物神化为抗癌特效物不符合医学逻辑，癌症防治需综合生活方式调整、定期筛查和规范治疗。肿瘤患者更不可用石榴替代放化疗等正规治疗手段。
建议通过多样化饮食摄入各类果蔬营养，癌症高危人群应定期体检，确诊患者需遵医嘱进行规范治疗。石榴可作为健康膳食的组成部分，但不应夸大其抗癌功效，相关研究仍需更多高质量证据支持。日常保存石榴时可冷藏避免霉变，食用时注意清洁果皮，胃肠功能较弱者不宜空腹大量食用。