绿肥草具有改良土壤、提供养分、抑制杂草、促进作物生长、改善生态环境等功效与作用。
1、改良土壤
绿肥草能够增加土壤有机质含量，改善土壤结构，提高土壤保水保肥能力。其根系发达，可以疏松土壤，减少土壤板结，有利于作物根系生长。种植绿肥草后翻压入土，能够显著提升土壤肥力。
2、提供养分
绿肥草含有丰富的氮、磷、钾等营养元素，在生长过程中通过根系分泌和植株分解向土壤释放养分。豆科绿肥草还具有固氮作用，能将空气中的氮气转化为植物可利用的氮素，为后续作物生长提供天然肥料。
3、抑制杂草
绿肥草生长迅速，能够形成茂密的植被覆盖层，有效抑制杂草生长，减少除草剂使用。其根系分泌物还能抑制部分杂草种子萌发，起到生物除草的作用，有利于农田生态平衡。
4、促进作物生长
绿肥草翻压腐解后释放的生长激素和有益微生物能够刺激作物根系发育，增强作物抗逆性。其提供的养分更易被作物吸收利用，可提高后续作物产量和品质，实现可持续农业生产。
5、改善生态环境
绿肥草种植能够减少水土流失，增加农田生物多样性，吸收大气中的二氧化碳。其花期还能为蜜蜂等传粉昆虫提供蜜源，促进生态平衡，实现农业与环境的和谐发展。
在实际应用中，建议根据当地气候条件和作物需求选择合适的绿肥草品种，如紫云英、苕子、黑麦草等。种植时要注意适时播种，合理密植，在盛花期至初荚期进行翻压效果最佳。翻压后需保持土壤适当湿度以促进分解，一般15-20天后即可种植下茬作物。绿肥草与主作物轮作或间作时，要注意病虫害防治，避免成为某些病虫害的中间寄主。长期使用绿肥草可逐步减少化肥用量，但需配合有机肥和微生物肥料使用，以实现土壤肥力的持续提升。对于不同土壤类型，可针对性选择绿肥草品种，如酸性土壤适宜种植羽扇豆，盐碱地可选择田菁等耐盐品种。