月子里用艾叶洗头具有温经散寒、祛湿止痒、促进头皮血液循环等功效，有助于缓解产后脱发、头皮瘙痒等问题。
1、温经散寒
艾叶性温，含有挥发油、黄酮类等成分，洗头时可通过温热刺激促进头皮毛细血管扩张，帮助驱散体内寒气。产后女性气血亏虚易受风寒，用艾叶水洗头能减少头痛、关节痛等月子病发生概率。
2、祛湿止痒
艾叶中的桉叶素、樟脑等成分具有抗菌抗炎作用，可抑制马拉色菌等致病微生物繁殖，改善因产后出汗增多导致的头皮湿疹或脂溢性皮炎引发的瘙痒症状。
3、促进血液循环
艾叶煎煮时释放的活性物质能刺激头皮末梢神经，加速局部新陈代谢，缓解因激素水平骤降导致的毛囊休止期脱发，有助于头发再生。
4、安神助眠
艾叶香气中的侧柏酮等成分可通过嗅觉传导作用于中枢神经系统，产生镇静效果，帮助产后焦虑、睡眠障碍的产妇改善睡眠质量。
5、抑菌清洁
艾叶水对金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等常见致病菌有抑制作用，可作为温和的天然清洁剂，减少化学洗护用品对产后敏感头皮的刺激。
使用艾叶洗头时建议将30克干艾叶煮沸后兑温水至40℃左右，每周使用2-3次即可，避免浓度过高引起皮肤干燥。洗后及时吹干头发，防止受凉。若出现皮疹或过敏反应应立即停用。产后护理还需注意均衡摄入黑芝麻、核桃等富含维生素E的食物，配合轻柔头皮按摩效果更佳。