小苏打加蜂蜜的组合具有中和胃酸、缓解口腔溃疡、辅助皮肤护理等作用，但需注意控制使用频率与浓度。
1、中和胃酸
小苏打为弱碱性物质，可短暂中和过量胃酸，缓解烧心症状。蜂蜜含有机酸和酶类，能温和调节胃肠环境。两者混合后稀释饮用可能减轻轻度胃部不适，但长期使用可能干扰胃酸正常分泌，建议症状持续时就医。
2、缓解口腔溃疡
小苏打溶液漱口可降低口腔酸性环境，抑制细菌繁殖。蜂蜜中的过氧化氢与抗菌肽能促进溃疡面愈合。用棉签蘸取少量混合液涂抹溃疡处，每日不超过2次，避免高浓度小苏打刺激黏膜。
3、辅助皮肤护理
小苏打可吸附皮肤表面油脂，蜂蜜具有保湿抑菌特性。两者调成糊状敷于T区5-10分钟后洗净，可能改善轻度粉刺，但敏感肌可能出现红斑或刺痛，使用前需耳后测试。
4、清洁家居用品
小苏打的研磨性与蜂蜜的黏附性结合，可去除茶杯渍或银器氧化层。将混合物涂抹于待清洁表面轻柔擦拭后冲洗，不适用于易刮伤材质。
5、调节饮品口感
少量小苏打能降低蜂蜜饮品的酸涩感，但可能产生微量二氧化碳导致胀气。建议每200毫升饮品添加小苏打不超过0.5克，糖尿病患者需控制蜂蜜用量。
使用小苏打加蜂蜜时需注意两者均可能引起过敏反应，皮肤应用前应做局部测试；胃肠功能紊乱者避免空腹饮用混合液；日常清洁建议佩戴手套操作；口腔使用后30分钟内避免进食以防误吞。存储时应分开保存，防止小苏打吸潮失效。若出现持续腹痛、皮疹等不良反应需及时停用并就医。