耳朵里面痛可通过保持耳道干燥、使用止痛药物、抗生素治疗、清除耳垢、手术干预等方式治疗。耳朵里面痛通常由外耳道炎、中耳炎、耳垢栓塞、外伤、肿瘤等原因引起。
1、保持耳道干燥
耳朵里面痛可能与外耳道进水或潮湿有关，保持耳道干燥有助于缓解症状。避免游泳或洗澡时耳朵进水，使用棉签轻轻擦拭外耳道，但不要深入耳道内部。外耳道炎患者可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液等药物，同时保持耳道清洁干燥。
2、使用止痛药物
耳朵里面痛可能与炎症或感染有关，使用止痛药物可以缓解疼痛。布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药可用于缓解轻度至中度耳痛。疼痛剧烈时可遵医嘱使用更强效的止痛药物，但需注意药物副作用和禁忌证。
3、抗生素治疗
细菌感染引起的耳朵里面痛需要抗生素治疗。中耳炎患者可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素。外耳道炎患者可使用氧氟沙星滴耳液局部治疗。使用抗生素需完成整个疗程，避免耐药性产生。
4、清除耳垢
耳垢栓塞可能导致耳朵里面痛和听力下降，需要专业清除。不要自行用棉签或尖锐物品掏耳朵，以免损伤耳道或鼓膜。可到医院由医生使用专业工具或冲洗法清除耳垢，严重者可先用碳酸氢钠滴耳液软化耳垢后再清除。
5、手术干预
顽固性中耳炎、胆脂瘤或肿瘤引起的耳朵里面痛可能需要手术治疗。鼓膜置管术可用于反复发作的中耳炎患者，乳突根治术适用于慢性中耳炎伴胆脂瘤形成者。术后需定期复查，避免感染和并发症。
耳朵里面痛患者应注意休息，避免噪音刺激，保持充足睡眠。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C和锌的食物如橙子、猕猴桃、牡蛎等，有助于增强免疫力。避免用力擤鼻涕或乘坐飞机等可能造成耳压变化的动作。如出现发热、听力明显下降、眩晕等症状应及时就医，不要自行使用滴耳液或其他药物。定期进行耳部检查，特别是游泳爱好者和经常使用耳机者更应注意耳部健康。