牙齿肿痛可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。牙齿肿痛可能与龋齿、牙周炎、根尖周炎、智齿冠周炎、牙髓炎等因素有关。
1、生活干预
保持口腔清洁有助于减轻牙齿肿痛。每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合含氟牙膏。饭后用温水或生理盐水漱口，减少食物残渣滞留。避免进食过冷、过热或辛辣刺激性食物，选择温软易咀嚼的食物如粥、蒸蛋等。保证充足睡眠，避免熬夜加重炎症反应。
2、物理治疗
冷敷可暂时缓解急性肿痛。将冰袋包裹毛巾后敷于患侧面部，每次15分钟，间隔1小时重复。淡盐水含漱能抑制细菌繁殖，取5克食盐溶于200毫升温水中，每日含漱3次。超声波洁牙可清除牙结石，改善牙周环境，适用于牙周炎导致的肿痛。
3、药物治疗
甲硝唑片联合阿莫西林胶囊可控制厌氧菌感染，适用于根尖周炎。布洛芬缓释胶囊能减轻疼痛和肿胀，对智齿冠周炎有效。人工牛黄甲硝唑胶囊针对牙髓炎引发的剧烈疼痛，配合樟脑酚液局部消毒。头孢克肟分散片适用于重度牙周脓肿，需完整疗程服用。醋酸地塞米松片短期使用可快速消炎，但须严格遵医嘱。
4、根管治疗
通过清除感染牙髓组织消除疼痛源，适用于深龋或牙髓炎。治疗分三次完成：开髓引流缓解急性症状、根管预备消毒、最后永久充填。术后需避免患牙咀嚼硬物，定期复查X线确认愈合情况。成功率可达90%，能保留天然牙避免拔除。
5、手术干预
智齿拔除术解决阻生齿引发的冠周炎，采用微创挺子分牙技术减少创伤。牙周翻瓣术清除深部牙石和病变组织，适用于Ⅲ度以上牙周炎。根尖切除术处理顽固性根尖病变，切除感染根尖后倒充填。术后需口服抗生素预防感染，24小时内禁止漱口。
日常应注意使用牙线清洁牙缝，每年进行口腔检查，发现龋齿及时充填。戒烟限酒可降低牙周病风险，控制血糖有助于减少口腔感染。孕妇及糖尿病患者出现牙齿肿痛应尽早就医，避免自行用药。儿童乳牙期肿痛需及时处理，防止影响恒牙发育。长期牙龈出血或牙齿松动需排查系统性疾病可能。