手肘关节疼痛可能与肱骨外上髁炎、肘关节滑膜炎、骨关节炎、神经压迫或外伤等因素有关。通常表现为局部压痛、活动受限、肿胀等症状，可通过物理治疗、药物干预或手术等方式缓解。
1、肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎俗称网球肘，多因重复性手部用力动作导致肌腱劳损。患者手肘外侧疼痛明显，提重物或拧毛巾时加重。治疗需减少手部活动，遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、洛索洛芬钠贴剂等外用药物，严重者可接受局部封闭治疗。
2、肘关节滑膜炎
肘关节滑膜炎常由过度使用或感染引发，表现为关节肿胀、发热和活动僵硬。急性期需制动休息，配合塞来昔布胶囊、依托考昔片等口服抗炎药，慢性期可通过超声波理疗促进积液吸收。
3、骨关节炎
中老年患者多见，与关节软骨退化相关。晨起关节僵硬，活动后疼痛减轻但过度活动加重。建议补充硫酸氨基葡萄糖胶囊，疼痛显著时短期使用美洛昔康片，关节变形严重需考虑关节镜清理术。
4、尺神经压迫
尺神经在肘管处受压会导致小指侧麻木刺痛，夜间症状显著。早期可通过甲钴胺片营养神经，佩戴肘关节支具避免屈曲压迫，保守治疗无效需行尺神经前置术。
5、急性外伤
跌倒或撞击可能导致肘关节骨折、脱位，立即出现剧烈疼痛和畸形。须急诊拍摄X线明确损伤程度，桡骨头骨折可用石膏固定，严重粉碎性骨折需切开复位内固定手术。
日常应避免长时间重复性肘部动作，使用电脑时保持前臂支撑。急性疼痛期可冰敷15分钟缓解肿胀，慢性疼痛建议用40℃热毛巾每日热敷3次。若疼痛持续2周不缓解或伴关节变形、夜间痛醒，需及时至骨科或风湿免疫科就诊，完善肌骨超声或核磁共振检查明确病因。