膝盖附近的骨头疼可能与膝关节骨关节炎、髌骨软化症、胫骨结节骨软骨炎、运动损伤或痛风性关节炎等因素有关，通常表现为局部疼痛、肿胀或活动受限。可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、膝关节骨关节炎
膝关节骨关节炎多见于中老年人，与关节软骨退变有关。疼痛在负重或上下楼梯时加重，可能伴随关节僵硬感。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合超短波理疗改善症状。
2、髌骨软化症
髌骨软化症常见于长期跑步或久蹲人群，因髌骨轨迹异常导致软骨磨损。疼痛集中于膝盖前方，下蹲时明显。建议减少爬坡运动，使用护膝稳定髌骨，必要时可注射玻璃酸钠注射液。
3、胫骨结节骨软骨炎
胫骨结节骨软骨炎好发于青少年，与骨骨骺炎症反应相关。表现为胫骨结节处压痛和隆起，跳跃时疼痛加剧。需限制剧烈运动，局部热敷，严重者可短期使用布洛芬缓释胶囊。
4、运动损伤
剧烈运动可能导致半月板损伤或韧带拉伤，引发膝盖周围骨头疼痛。急性期会出现关节肿胀和活动障碍。需立即停止运动并冰敷，必要时进行关节镜微创手术修复。
5、痛风性关节炎
痛风发作时尿酸结晶沉积在关节，常引起第一跖趾关节或膝关节剧痛。伴随皮肤发红和皮温升高。需控制高嘌呤饮食，急性期使用秋水仙碱片，缓解期服用非布司他片降尿酸。
日常应注意膝盖保暖，避免长时间跪姿或深蹲动作。超重者需减轻体重以降低关节负荷，运动前充分热身并佩戴护膝。饮食上可增加牛奶、豆制品等富含钙质食物，痛风患者需严格限制动物内脏和海鲜摄入。若疼痛持续超过两周或出现关节变形，应及时至骨科就诊完善X线或核磁共振检查。