眼睛疼有红血丝可能与视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因有关，可通过休息、人工泪液、抗感染药物、降眼压药物等方式缓解。
1、视疲劳
长时间用眼过度可能导致视疲劳，表现为眼睛疼痛、红血丝增多。减少电子屏幕使用时间，每用眼30分钟休息5分钟，适当进行眼部热敷有助于缓解症状。若症状持续不缓解，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液。
2、干眼症
干眼症患者因泪液分泌不足或蒸发过快，常出现眼睛干涩、疼痛和红血丝。避免长时间处于干燥环境，使用加湿器增加空气湿度。可遵医嘱使用聚乙烯醇滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液改善症状。
3、结膜炎
细菌或病毒感染引起的结膜炎会导致眼睛充血、疼痛和分泌物增多。注意保持眼部清洁，避免用手揉眼。细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎可使用更昔洛韦滴眼液。
4、角膜炎
角膜炎患者除眼睛疼痛和红血丝外，还可能伴有畏光、流泪等症状。避免佩戴隐形眼镜过夜，注意眼部卫生。细菌性角膜炎需遵医嘱使用妥布霉素滴眼液，真菌性角膜炎可使用氟康唑滴眼液。
5、青光眼
急性闭角型青光眼发作时会出现剧烈眼痛、视力下降和明显红血丝，可能伴有头痛、恶心等症状。这种情况属于眼科急症，需立即就医。医生可能会使用布林佐胺滴眼液或口服乙酰唑胺片降低眼压。
日常应注意科学用眼，避免长时间盯着电子屏幕，工作学习时保持适当光线。饮食上可多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等。佩戴隐形眼镜者需注意清洁和更换周期。若眼睛疼痛伴随视力下降、头痛等症状，或红血丝持续3天以上不缓解，建议及时到眼科就诊。游泳或接触污染物后应及时清洁眼部，避免感染。适当进行眼部按摩和远眺有助于缓解视疲劳。